年齢退行
［26歳／女性／自営業］
相談内容：
自分に自信が持てない。自分が成功するイメージを持てない。人生は自分の思い通りにならないという諦めが強い。
2～3年前からいろいろと悩みが多く、少しでも前向きになれればと思い今までにも、「前世療法」や「インナーチャイルドの癒し」と呼ばれるものをしたことがありました。1時間位のカウンセリングの後、今回は年齢退行をやってみましょうと言われ、「インナーチャイルドは受けたことがあります。河で体を流すというものでしたけど、なんかそんなに私には効果がなかったみたいなので、ほかのものをお願いしたいです。」と伝えたところ、カウンセリングで話した内容から年齢退行を選んだ理由をきちんと説明され、もし効果がなかったら他の療法に切り替えるという約束をしてから受けました。
今回の年齢退行は、小学生、中学生、高校生、大学生の頃と何度もいろんな場面を体験しました。その記憶の中で、私が自信を持てなくなった理由の場面を再体験しました。先生の誘導でその場面を変えてもらいそのときに気持ちがとってもすっきりしました。気持ちがはれたというか・・・言葉に言い表せないような感じでした。その後、何度も自分の楽しかった記憶や、うれしかったことや、誇らしかったことを再体験し、催眠から覚めたときにはとっても気持ちがよくなっていました。なぜか途中から体がとっても温かくなり、熱いくらいでした。その後のカウンセリングで聞いたのですが、心のエネルギーを高めたので体が温かくなったそうです。体験してみての感想は、冷え性の私が、あんなに体が温かくなったのは初めてで催眠の後も胸の辺りがぽかぽかしてました。楽しい記憶を見せてもらったので、今は確かに諦めの気持ちが強い私ですが幼い頃から好きだったことを思い出したのでそれをまたやってみようと思います。幼い頃、好きだったのに周りの大人の理不尽な考え方の押し付けでやれなかったこと、今大人になった私は自分の意思でできるのですから。
最後に、手崎先生の解催眠（※1）はとっても上手で気持ちよかったです。
（※1） 解催眠・・・催眠状態から覚醒させる技法